Funciona no metabolismo das proteínas e dos carboidratos e age diretamente na formação da pele.
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Sua principal função é neutralizar o colesterol.
Fontes: gema de ovo, arroz integral, leite, soja e cevada, levedura de cerveja, amêndoas e
geléia real.
Sua carência pode trazer dores musculares, cansaço e alguns tipos de dermatite.
"Não esqueça que essas informações são somente para um pouco mais
de conhecimento não dispensando cuidados profissionais"
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