Bolo de Frutas!!

Com as festas... sempre é bom cairmos aos deleites de bom sabores. Sempre é claro unindo o útil ao agradável.

Delicie-se!!

Feliz Natal!!

Todos os anos nessa época nossas palavras sempre são as mesmas...."Tenha um Feliz Natal, de Paz, Amor, União, de Luz e etc..."

E este ano me perguntei por que todos os anos nos desejamos sempre o  mesmo? 

Vitaminas!!

A descoberta das vitaminas foi devida ao histórico das moléstias como escorbuto, beribéri, pelagra, bócio e raquitismo, provocadas pela insuficiência no regime alimentar.

A denominação vitamina deriva das palavras vita = vida e amina = composto orgânico contendo nitrogênio. Anos mais tarde descobriu-se que ...

Como higienizar - FRUTAS, LEGUMES, VERDURAS!!

A higienização dos alimentos é uma etapa importante na hora de comer. Seja um alimento convencional ou orgânico. Lavar bem os alimentos que se vai comer evita não apenas a ingestão de requícios de agrotóxicos, mas também a presença indesejada de possíveis bactérias e parasitas.

• Lave muito bem, folhas, legumes, frutas em agua corrente - mesmo aqueles que não irá utilizar casca. Ex: Laranja.
  

OS 10 MANDAMENTOS DO ENVELHECER SAUDÁVEL!!

Envelhecer faz parte, adoecer não. Abaixo listamos as 10 principais atitudes para se envelhecer com qualidade de vida..