Ingredientes:
1/2 abacate
6 ameixas preta sem caroço......
Deixe as ameixas de molho em um pouco de água morna até amolecer. Bata-as em um liquidificador com o abacate até formar uma mistura homogênea.
Para servir às crianças acrescente um pouco de melado de cana à mistura.
Obs: Excelente fonte de gordura poliinsaturada e fibras.
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