Dica: Baixando pressão arterial!!

Se perceber que derrepente sua pressão subiu, coloque os pés em um balde com água fria (acrescentar um pouco de gelo à água é melhor) até os joelhos.

Deixe os pés em imersão....


por 20 minutos.
Este processo fará com que o corpo, procure aquecer os membros inferiores, fazendo com que o sangue acumulado na parte superior (cabeça) desça, baixando a pressão.
Acrescentar ervas ou essências de Camomila e Lavanda é ainda melhor.

Saiba que esse processo é paliativo, pressão alta é perigoso e somente cuidados especiais como alimentação, atividade física e outros relacionados é que nos trazem qualidade de vida.

Cuide de sua saúde!!